Smoothies fraises, tomates, basilic

Ingrédients:

• 500 g de fraises
• 100 g de tomates cerises
• 4 cuillerées à soupe de sirop d'agave
• 1 banane
• 10 feuilles de basilic
• 2 doses OPTIFIBRE^® 

Instructions:

1. Equeutez les fraises et placez-les dans un mixeur, ajoutez les tomates, la banane, le sirop d'agave et les feuilles de basilic.
2. Mixez pendant 2 minutes. Versez dans deux grands verres et dégustez.

Astuce culinaire:

Variez les fruits en fonction des saisons.

Bon à savoir:

En cas de selles sèches et dures, l'Organisation mondiale de gastroentérologie (WGO) recommande de prendre 30g de fibres par jour pour un adulte. Cette recette contient au total 10,8 g de fibres alimentaires par portion, ce qui représente 36% de l'apport quotidien recommandé en fibres.

OptiFibre est très facile à intégrer à la routine quotidienne, car il a un goût neutre. Il peut être mélangé à presque n'importe quoi: liquides et préparations, chauds ou froids, et ne change pas la préparation finale. Dissolution rapide et facile!